Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου ΙΙ και σε τι οφείλεται;

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου ΙΙ αποτελεί ένα κλινικό σύνδρομο, έχοντας ως κύριο χαρακτηριστικό τη διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης και εκφράζεται με αύξηση της συγκέντρωσής της στο αίμα. Ενοχοποιητικά στοιχεία της νόσου είναι η γενετική προδιάθεση, η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης.

Συμπτωματολογία της πάθησης

Τα συμπτώματα του Σακχαρώδη Διαβήτη είναι πολυδιψία, πολυουρία, κόπωση κ.α..

Προτεινόμενες λύσεις για την αντιμετώπιση του

Για την αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ συστήνονται τα παρακάτω:

1. φαρμακευτική αγωγή,
2. εξειδικευμένη σωματική άσκηση και
3. διατροφική υποστήριξη.

Η συμβολή του ''Υγεία+Άθληση'' στην αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ

Τα προγράμματα άσκησης που εκπονούνται στο κέντρο θεραπευτικής άσκησης "Υγεία+Άθληση" είναι ατομικά και βασίζονται σε εξειδικευμένα πρωτόκολλα σωματικής άσκησης με βάση τις κατευθυντήριες οδηγίες του αμερικάνικου διαβητικού οργανισμού (American Diabetes Association) και αμερικάνικου κολλεγίου αθλητικής ιατρικής (American College of Sports Medicine) για τους διαβητικούς Τύπου ΙΙ περιλαμβάνοντας:

1. αερόβια άσκηση σε κυλιόμενο τάπητα,
2. αερόβια άσκηση σε στατικό ποδήλατο και
3. άσκηση με ελαφριές αντιστάσεις.

Στο κέντρο θεραπευτικής άσκησης "Υγεία+Άθληση" πραγματοποιείται το πρόγραμμα άσκησης με συνεχή επιτήρηση του ασκούμενου από τον κλινικό εργοφυσιολόγο κατά την διάρκεια της άσκησης με ταυτόχρονη παρακολούθηση των τιμών γλυκόζης, των επιπέδων κορεσμού οξυγόνου, καρδιακής συχνότητας και αρτηριακής πίεσης. Με τον τρόπο αυτό μειώνεται το ενδεχόμενο υπογλυκαιμίας ή υπεργλυκαιμίας κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ενώ στόχος της εξειδικευμένης άσκησης είναι η ρύθμιση της γλυκόζης σε φυσιολογικά πλαίσια.

Ο συμμετέχων ενημερώνεται συστηματικά, γραπτώς και προφορικώς, με επιστημονικό τρόπο όχι μόνο κατά την ολοκλήρωση της κάθε συνεδρίας αλλά και στο τέλος του συνόλου όλων των συνεδριών του προγράμματος άσκησης. Με τον τρόπο αυτό μπορούν να επιβεβαιωθούν τα οφέλη αυτού του είδους της άσκησης στον αθλούμενο και στον θεράποντα ιατρό του. Πρέπει να τονιστεί πως αυτού του είδους η άσκηση δεν έχει καμία απολύτως επιβάρυνση στο καρδιοαναπνευστικό, καρδιαγγειακό και μεταβολικό σύστημα αντιθέτως προσφέρει πολυάριθμα οφέλη στον πάσχοντα και συστήνεται από την ιατρική κοινότητα (παθολόγους, διαβητολόγους, καρδιολόγους).

Οφέλη του προγράμματος άσκησης από τη συμμετοχή σας

Τα άμεσα οφέλη του εξειδικευμένου αυτού προγράμματος διαπιστώνονται από τον αθλούμενο σε γρήγορο χρονικό διάστημα (10-12 εβδομάδες), εφ’ όσον υπάρχει σταθερή συχνότητα, επιτυγχάνοντας:

1. μείωση της αρτηριακής πίεσης,
2. μείωση του σωματικού βάρους,
3. αύξηση του αισθήματος ανοχής στην κόπωση,
4. βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας,
5. αύξηση της μυϊκής δύναμης και της μυϊκής μάζας κυρίως στα πόδια,
6. βελτίωση της κινητικότητας στα άνω και κάτω άκρα,
7. βελτίωση της φυσικής κατάστασης και
8. βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Ενώ ο ρόλος της άσκησης από άποψη φυσιολογίας στο σώμα είναι πολλαπλός και πιο συγκεκριμένα προσφέρει:

√ πρόληψη και αναστολή (καθυστέρηση ή επιβράδυνση) της εξέλιξης της νόσου,
√ ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα,
√ μείωση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης,
√ μείωση των επιπέδων ινσουλίνης,
√ καλύτερη χρήση της γλυκόζης από τα κύτταρα σε κάποιον διαβητικό που ασκείται απ’ ότι σ’ έναν διαβητικό που δεν ασκείται,
√ μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη ή αλλιώς αύξηση της δράσης της ινσουλίνης (βελτιωμένη ανοχή στη γλυκόζη),
√ βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ (μείωση της κακής χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων και αύξηση της καλής χοληστερίνης) και
√ επίδραση σε άλλους προδιαθεσιακούς παράγοντες όπως: παχυσαρκία, υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, καρδιαγγειακή νόσος.