Τι είναι η στεφανιαία νόσος και ποιά τα αίτια της πάθησης;

Η στεφανιαία νόσος είναι η ανεπαρκής παροχή αίματος στο μυοκάρδιο που προκύπτει από την στένωση ενός ή περισσοτέρων στεφανιαίων αρτηριών ως συνέπεια του σχηματισμού αθηρωματικής πλάκας. Η κύρια αιτία της νόσου αυτής είναι η αθηροσκλήρυνση των στεφανιαίων αρτηριών. Οι παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρυνση είναι το κάπνισμα, η αρκετά υψηλή χοληστερίνη, η υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή, το άγχος και η κληρονομικότητα.

Πώς εκδηλώνεται η πάθηση αυτή;

Η στεφανιαία νόσος εκδηλώνεται είτε ως στηθάγχη (σταθερή στηθάγχη που εκδηλώνεται με θωρακικό πόνο κατά την έντονη σωματική άσκηση ή ασταθής στηθάγχη που εκδηλώνεται με θωρακικό πόνο κατά την ηρεμία) είτε ως οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου είτε με αιφνίδιο θάνατο.

Προτεινόμενες λύσεις για την αντιμετώπισή της στεφανιαία νόσου

H αντιμετώπιση της στεφανιαίας νόσου περιλαμβάνει:

1. διακοπή καπνίσματος,
2. φαρμακευτική αγωγή,
3. εξειδικευμένη σωματική άσκηση και
4. αγγειοπλαστική (σε στάδιο εφόσον το κρίνει απαραίτητο ο ιατρός). Στην περίπτωση που έχει προηγηθεί εγχείρηση, η άσκηση είναι απαραίτητη προυπόθεση για την βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος, εφόσον υπάρχει η έγκριση από τον θεράποντα ιατρό.

Ο ρόλος του ''Υγεία+Άθληση'' στη στεφανιαία νόσο

Τα προγράμματα άσκησης που εκπονούνται στο κέντρο θεραπευτικής άσκησης "Υγεία+Άθληση" είναι ατομικά και προσαρμοσμένα στις ιδιαιτερότητες του ασκούμενου και περιλαμβάνουν:

1. αερόβια άσκηση σε κυλιόμενο τάπητα,
2. αερόβια άσκηση σε στατικό ποδήλατο και
3. άσκηση με ελαφριές αντιστάσεις.

Το πρόγραμμα σωματικής άσκησης πραγματοποιείται με συνεχή παροχέτευση οξυγόνου και επιτήρηση, καθοδήγηση του ασκούμενου από κλινικό εργοφυσιολόγο κατά την διάρκεια της άσκησης με ταυτόχρονη παρακολούθηση των επιπέδων οξυγόνου, καρδιακής συχνότητας και αρτηριακής πίεσης. Ο συμμετέχων ενημερώνεται συστηματικά, γραπτώς και προφορικώς, με επιστημονικό τρόπο όχι μόνο κατά την ολοκλήρωση της κάθε συνεδρίας αλλά και στο τέλος του κύκλου της ειδικής σωματικής αγωγής. Με τον τρόπο αυτό μπορούν να επιβεβαιωθούν τα οφέλη αυτού του είδους της άσκησης στον αθλούμενο και στον θεράποντα ιατρό του. Πρέπει να τονιστεί πως αυτού του είδους η άσκηση δεν έχει καμία απολύτως επιβάρυνση στο καρδιοαναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα, αντιθέτως συστήνεται από τους καρδιολόγους για όλους τους ασθενείς που πάσχουν από την στεφανιαία νόσο, οποιασδήποτε ηλικιακής ομάδας ακόμα και για τους ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε επέμβαση αγγειοπλαστικής ή by-pass.

Ποιοί στεφανιαίοι ασθενείς επωφελούνται από αυτού του είδους την εξειδικευμένη άσκηση;

1. άτομα που παρουσιάζουν τη στεφανιαία νόσο με εκδηλώσεις σταθερής στηθάγχης
2. άτομα μετά από οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου (Ο.Ε.Μ.)
3. άτομα μετά από επέμβαση αγγειοπλαστικής και by-pass
4. άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό στεφανιαίας νόσου.

Οφέλη του προγράμματος άσκησης από τη συμμετοχή σας

Τα άμεσα οφέλη του εξειδικευμένου αυτού προγράμματος διαπιστώνονται από τον αθλούμενο σε γρήγορο χρονικό διάστημα (10-12 εβδομάδες) μετά από συστηματική συμμετοχή και είναι:

1.   μείωση της αρτηριακής πίεσης,
2.   αύξηση της καλής χοληστερίνης (HDL),
3.   μείωση της κακής χοληστερίνης (LDL),
4.   μείωση εναπόθεσης λίπους στα τοιχώματα των στεφανιαίων αγγείων,
5.   αύξηση του αισθήματος ανοχής στην κόπωση,
6.   βελτίωση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και
7.   καταστολή παραγόντων πρόκλησης της νόσου (πρόληψη).

Ενώ σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα επιτυγχάνεται:

8.   η επιβράδυνση / αναστολή εξέλιξης αθηροσκλήρωσης των στεφανιαίων αγγείων και αύξηση της παροχής οξυγόνου στο μυοκάρδιο,
9.   η μείωση των απαιτήσεων οξυγόνου στο μυοκάρδιο,
10. η βελτίωση της λειτουργικότητας του μυοκαρδίου,
11. η μείωση συγκόλλησης αιμοπεταλίων,
12. η μείωση κατεχολαμινών στο πλάσμα,
13. η αύξηση όγκου παλμού / κλάσματος εξώθησης,
14. η αύξηση συσταλτικότητας του μυοκαρδίου,
15. η μείωση νοσηρότητας και θνησιμότητας και
16. η βελτίωση ψυχο-κοινωνικής κατάστασης.